含锰高的蔬菜类食物有哪些 含锰高的蔬菜类食物 含锰高的蔬菜类食物排行榜 哪些蔬菜类食物含锰高 什么蔬菜类食物含锰高
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含锰高的蔬菜类食物
含热量高的食物:全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
- 1 .
土三七[景天三七] 1.5 (毫克) - 2 .
芸豆 2.1 (毫克) - 3 .
黄瓜[胡瓜] 0.5 (毫克) - 4 .
毛笋[毛竹笋] 1.3 (毫克) - 5 .
鸭跖草[竹叶菜,淡竹叶] 1.2 (毫克) - 6 .
碱蓬[棉蓬,猪毛菜] 0.9 (毫克) - 7 .
甜椒(脱水) 8.3 (毫克) - 8 .
菜花(脱水)[脱水花椰菜] 13.2 (毫克) - 9 .
菠菜(脱水) 12.7 (毫克) - 10 .
大葱(红皮) 1.3 (毫克) - 11 .
洋葱[葱头] 0.9 (毫克) - 12 .
甜菜根[甜菜头,糖萝卜] 5.9 (毫克) - 13 .
黄豆芽 1.5 (毫克) - 14 .
佛手瓜[棒瓜,菜肴梨] 1.2 (毫克) - 15 .
奶柿子[西红柿] 0.8 (毫克) - 16 .
南瓜[倭瓜,番瓜] 0.8 (毫克) - 17 .
芹菜茎 1.2 (毫克) - 18 .
白沙蒿[沙蒿] 1.9 (毫克) - 19 .
大蒜(脱水) 4.5 (毫克) - 20 .
萝卜缨(白) 1.4 (毫克) - 21 .
芥蓝[甘蓝菜,盖蓝菜] 1.6 (毫克) - 22 .
茴芹 0 (毫克) - 23 .
香菜(脱水) 8.2 (毫克) - 24 .
食用黄麻 0.3 (毫克) - 25 .
甜椒[灯笼椒,柿子椒] 1.4 (毫克) - 26 .
芥菜(大叶)[盖菜] 1.2 (毫克) - 27 .
鱼腥草[蕺菜,臭菜] 0.3 (毫克) - 28 .
大蒜(紫皮) 1.2 (毫克) - 29 .
南瓜粉 11.5 (毫克) - 30 .
大蒜[蒜头] 1.1 (毫克) - 31 .
茄子(紫皮,长) 1.9 (毫克) - 32 .
茄子(绿皮) 1.2 (毫克) - 33 .
油菜(小) 0.7 (毫克) - 34 .
芥菜(茎用)[青头菜] 2.8 (毫克) - 35 .
鞭笋[马鞭笋] 6.6 (毫克) - 36 .
百合(脱水) 1.7 (毫克) - 37 .
菊苣 0.9 (毫克) - 38 .
荸荠[马蹄,地栗] 1.1 (毫克) - 39 .
艾蒿 3.6 (毫克) - 40 .
地笋[地古牛,地瓜儿苗叶] 4.7 (毫克) - 41 .
豌豆苗 1.9 (毫克) - 42 .
油菜薹[菜薹] 2 (毫克) - 43 .
野葱[沙葱,麦葱] 1.5 (毫克) - 44 .
辣椒(青,尖) 2.1 (毫克) - 45 .
苦苦菜 1.8 (毫克) - 46 .
菜花[花椰菜] 1.2 (毫克) - 47 .
四季豆[菜豆] 1.5 (毫克) - 48 .
绿豆芽 0.8 (毫克) - 49 .
西葫芦 0.6 (毫克) - 50 .
蒲菜[香蒲,甘蒲,野茭白] 0.9 (毫克) - 51 .
芋头[芋艿,毛芋] 1 (毫克) - 52 .
槟榔芋 1.1 (毫克) - 53 .
大玻璃草叶[大车前] 3.1 (毫克) - 54 .
枸杞菜[枸杞,地骨] 1.6 (毫克) - 55 .
红菜薹[紫菜薹] 0.9 (毫克) - 56 .
汤菜 0.8 (毫克) - 57 .
苦瓜[凉瓜,癞瓜] 1.4 (毫克) - 58 .
白薯叶[甘薯叶] 1 (毫克) - 59 .
独行菜 1.6 (毫克) - 60 .
小旋花[狗儿蔓] 3.1 (毫克) - 61 .
豆瓣菜[西洋菜,水田芥] 1.2 (毫克) - 62 .
败酱[胭脂麻] 7.5 (毫克) - 63 .
西兰花[绿菜花] 1.6 (毫克) - 64 .
芥菜(小叶)[小芥菜] 1 (毫克) - 65 .
萝卜缨(小萝卜) 1.4 (毫克) - 66 .
笋瓜[生瓜] 0.7 (毫克) - 67 .
丝瓜 0.6 (毫克) - 68 .
番茄(整个,罐头) 0.8 (毫克) - 69 .
茄子(均值) 1.3 (毫克) - 70 .
洋葱(紫皮,脱水) 7.5 (毫克) - 71 .
竹笋 1.8 (毫克) - 72 .
春笋 2.8 (毫克) - 73 .
水芹菜 0.9 (毫克) - 74 .
茭白[茭笋,茭粑] 1.9 (毫克) - 75 .
山药[薯蓣,大薯] 0.8 (毫克) - 76 .
洋姜[菊芋,鬼子姜] 4.3 (毫克) - 77 .
罗勒[兰香] 3.9 (毫克) - 78 .
食用大黄 1.5 (毫克) - 79 .
荞菜[野荞] 1.2 (毫克) - 80 .
麦瓶草[米瓦罐] 1 (毫克) - 81 .
香菜[芫荽] 1.2 (毫克) - 82 .
大白菜(白梗)[黄芽白] 0.6 (毫克) - 83 .
苋菜(绿) 2.2 (毫克) - 84 .
蒲公英叶[黄花苗叶,孛孛丁叶] 2.1 (毫克) - 85 .
番杏[夏菠菜,新西兰菠菜] 2.1 (毫克) - 86 .
香茅 0.4 (毫克) - 87 .
水萝卜[脆萝卜] 1.4 (毫克) - 88 .
乌菜[乌塌菜,塌棵菜] 1.4 (毫克) - 89 .
芦笋[石刁柏,龙须菜] 1.9 (毫克) - 90 .
独行菜(宽) 1.7 (毫克) - 91 .
白菜薹[菜薹,菜心] 1.7 (毫克) - 92 .
藕[莲藕] 1.2 (毫克) - 93 .
刺儿菜[小蓟,蓟蓟菜] 1.8 (毫克) - 94 .
荠菜[蓟菜,菱角菜] 1.7 (毫克) - 95 .
牛至 0.4 (毫克) - 96 .
苤蓝[玉蔓菁,球茎甘蓝] 1.3 (毫克) - 97 .
胡萝卜缨(红) 4 (毫克) - 98 .
萝卜缨(青) 2.9 (毫克) - 99 .
甘蓝[圆白菜,卷心菜] 1 (毫克) - 100 .
香椿[香椿芽] 1.8 (毫克) 食物营养成分为您提供含锰高的蔬菜类食物有哪些,含锰高的蔬菜类食物,含锰高的蔬菜类食物排行榜,哪些蔬菜类食物含锰高,什么蔬菜类食物含锰高,含锰高的蔬菜类食品AD3找查询 全部查询日常生活:手机号码归属地 身份证号码验证 货币汇率换算 人民币存款利率表 下载地址转换 大学查询 汽车车标大全 国家地区查询 升旗时间 常用电话号码 (共19个)
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