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毛笋[毛竹笋]营养成分

热量 21 千卡 硫胺素 0.04 毫克 16 毫克
蛋白质 2.2 核黄素 0.05 毫克 8 毫克
脂肪 0.2 烟酸 0.3 毫克 0.9 毫克
碳水化合物 2.5 维生素C 9 毫克 0.35 毫克
膳食纤维 1.3 维生素E 0.15 毫克 0.47 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 0.07 毫克
胡罗卜素 0.7 微克 318 毫克 34 毫克
视黄醇 93.1 微克 5.2 毫克 0.38 微克

毛笋[毛竹笋]营养成分:这里为毛笋[毛竹笋]中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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