黄瓜[胡瓜]黄瓜[胡瓜]营养成分 黄瓜[胡瓜]营养成分表 黄瓜[胡瓜]营养成分查询 黄瓜[胡瓜]的热量 黄瓜[胡瓜]的蛋白质含量 黄瓜[胡瓜]的脂肪含量 黄瓜[胡瓜]的胆固醇含量

黄瓜[胡瓜]营养成分

热量	15 千卡	硫胺素	0.02 毫克	钙	24 毫克
蛋白质	0.8 克	核黄素	0.03 毫克	镁	15 毫克
脂肪	0.2 克	烟酸	0.2 毫克	铁	0.5 毫克
碳水化合物	2.4 克	维生素C	9 毫克	锰	0.06 毫克
膳食纤维	0.5 克	维生素E	0.49 毫克	锌	0.18 毫克
维生素A	15 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.05 毫克
胡罗卜素	0.3 微克	钾	102 毫克	磷	24 毫克
视黄醇	95.8 微克	钠	4.9 毫克	硒	0.38 微克

黄瓜[胡瓜]营养成分：这里为黄瓜[胡瓜]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食物：玉米(黄，干) 玉米面(黄) 玉米糁(黄) 肚里黄 大黄米[黍子] 黄米 黄豆[大豆] 黄豆粉 胡萝卜(黄) 黄豆芽 秋葵[黄秋葵，羊角豆] 黄瓜[胡瓜] 蒜黄 韭黄[韭芽] 大白菜(白梗)[黄芽白] 金针菜[黄花菜] 姜[黄姜] 黄麻叶 蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶] 掐不齐[鸡眼草，牛黄草] 食用大黄 食用黄麻 黄蘑(干) 黄蘑(水发) 黄香蕉苹果 黄元帅苹果 鹅黄梨 马蹄黄梨 黄桃 黄皮果 黄河蜜瓜 黄油 黄油渣 白脱(食品工业)[牛油，黄油] 鸡蛋黄 鸡蛋黄(乌骨鸡) 鸡蛋黄粉 鸭蛋黄 鹅蛋黄 黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼] 黄鳝[鳝鱼] 黄鳝丝 黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)] 黄鱼(大黄花鱼) 黄鱼(小黄花鱼)

食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒