莲子红枣豆浆的做法 莲子红枣豆浆的家常做法 莲子红枣豆浆莲子红枣豆浆的做法大全
莲子红枣豆浆
菜品口味：甜味
主要工艺：煮
所需时间：数小时
制作难度：普通
所用厨具：豆浆机
莲子红枣豆浆简介
红枣健脾益胃，补气养血。
莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。
此豆浆滋阴补气，养血安神，适合全家大小饮用。
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用料
| 20克 黄豆 | 10克 莲子 | 12颗 红枣 | 适量 冰糖 |
莲子红枣豆浆的做法
【1】 
准备好所有的食材。
准备好所有的食材。 【2】 
莲子提前用水浸泡3-5个小时至软。
莲子提前用水浸泡3-5个小时至软。 【3】 
红枣和黄豆清水浸泡30分钟。
红枣和黄豆清水浸泡30分钟。 【4】 
泡好的莲子去掉莲心。
泡好的莲子去掉莲心。 【5】 
红枣洗净去掉枣核。
红枣洗净去掉枣核。 【6】 
把莲子和红枣倒入豆浆机中。
把莲子和红枣倒入豆浆机中。 【7】 
加入泡过的黄豆。
加入泡过的黄豆。 【8】 
再加入冰糖。
再加入冰糖。 【9】 
加入适量的清水。
加入适量的清水。 【10】 
加盖按下干豆功能键即好。
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