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经典五谷豆浆
菜品口味:原味
主要工艺:煮
所需时间:廿分钟
制作难度:普通
所用厨具:豆浆机
经典五谷豆浆简介
五谷豆浆有健脾养胃,安神养血,促进消化的功效。
长期饮用可以有效地预防便秘,高血压和脑功能退化。
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用料
50克 黄豆 | 25克 大米 | 25克 小米 | 25克 麦仁 | 25克 玉米渣 |
经典五谷豆浆的做法
【1】 准备好所有的食材。
【2】 所有的食材用清水浸泡15分中。
【3】 把泡好的材料放入豆浆机中。
【4】 然后加入所需量的清水。
【5】 加盖出入电源按下干豆功能健即好。
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