核桃黑芝麻西米露的做法 核桃黑芝麻西米露的家常做法 核桃黑芝麻西米露核桃黑芝麻西米露的做法大全
核桃黑芝麻西米露
菜品口味：甜味
主要工艺：煮
所需时间：一小时
制作难度：简单
所用厨具：煮锅 汤锅
核桃黑芝麻西米露简介
功效：
核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老；黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
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用料
| 50克 核桃 | 50克 黑芝麻 | 20克 西米 | 250克 牛奶 | 适量 冰糖 |
核桃黑芝麻西米露的做法
【1】 
将核桃用冷水泡30分钟。
将核桃用冷水泡30分钟。 【2】 
将黑芝麻用冷水泡30分钟。
将黑芝麻用冷水泡30分钟。 【3】 
西米用开水煮熟，捞出过冷水备用。
西米用开水煮熟，捞出过冷水备用。 【4】 
将泡好的核桃和黑芝麻用搅拌机搅成糊。
将泡好的核桃和黑芝麻用搅拌机搅成糊。 【5】 
倒入锅中，加入牛奶煮10分钟。
倒入锅中，加入牛奶煮10分钟。 【6】 
加入冰糖，煮至糖化。
加入冰糖，煮至糖化。 【7】 
最后加入煮好的西米即可。
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