五谷豆浆的做法 五谷豆浆的家常做法 五谷豆浆五谷豆浆的做法大全
五谷豆浆
菜品口味:甜味
主要工艺:煮
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:煮锅 豆浆机
五谷豆浆简介
对于我这种不爱喝白开水的人来说,豆浆是最好的饮品了。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。
AD2
用料
10g 黄豆 | 10g 黑豆 | 10g 红豆 | 10g 花生 | 10g 黑芝麻 | 5g 冰糖 |
五谷豆浆的做法
【1】 准备好黄豆、黑豆、红豆、花生、黑芝麻各10g,提前一宿泡好,早上就可以榨豆浆了。
【2】 泡好的豆子到在豆浆机里。
【3】 加入800ml清水。
【4】 加好水后开始榨豆浆。
【5】 榨好的生豆浆倒到奶锅里煮,加适量冰糖。
家常菜谱大全为您提供五谷豆浆的做法,五谷豆浆的家常做法,五谷豆浆,五谷豆浆的做法大全,五谷豆浆怎么做,五谷豆浆怎么做好吃,五谷豆浆图片等