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花生仁(生)营养成分

热量 563 千卡 硫胺素 0.72 毫克 39 毫克
蛋白质 24.8 核黄素 0.13 毫克 178 毫克
脂肪 44.3 烟酸 17.9 毫克 2.1 毫克
碳水化合物 16.2 维生素C 2 毫克 1.25 毫克
膳食纤维 5.5 维生素E 18.09 毫克 2.5 毫克
维生素A 5 微克 胆固醇 0 毫克 0.95 毫克
胡罗卜素 2.3 微克 587 毫克 324 毫克
视黄醇 6.9 微克 3.6 毫克 3.94 微克

花生仁(生)营养成分:这里为花生仁(生)中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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