鱼虾蟹贝
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舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]营养成分
| 热量 | 83 千卡 | 硫胺素 | 0.03 毫克 | 钙 | 57 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17.7 克 | 核黄素 | 0.05 毫克 | 镁 | 27 毫克 |
| 脂肪 | 1.4 克 | 烟酸 | 2.1 毫克 | 铁 | 1.5 毫克 |
| 碳水化合物 | 0 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.04 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 0.64 毫克 | 锌 | 0.05 毫克 |
| 维生素A | 6 微克 | 胆固醇 | 82 毫克 | 铜 | 0.04 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.5 微克 | 钾 | 309 毫克 | 磷 | 168 毫克 |
| 视黄醇 | 79.8 微克 | 钠 | 138.8 毫克 | 硒 | 34.63 微克 |
舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]营养成分：这里为舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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