鲍汁海参的做法 鲍汁海参的家常做法 鲍汁海参鲍汁海参的做法大全
鲍汁海参
菜品口味：咸鲜
主要工艺：烧
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：煮锅 微波炉
鲍汁海参简介
海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。
鲍汁海参--咸鲜口味。
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用料
| 1个 海参 | 1包 鲍鱼汁 | 适量 西兰花 | 适量 热水 |
鲍汁海参的做法
【1】 
鲍鱼汁、西兰花，泡发好的海参用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻，随吃随取就行。
鲍鱼汁、西兰花，泡发好的海参用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻，随吃随取就行。 【2】 
把鲍鱼汁倒入碗中，海参剥去保鲜膜放入碗中。
把鲍鱼汁倒入碗中，海参剥去保鲜膜放入碗中。 【3】 
锅里放水烧开，加适量盐，放入冷冻的海参煮2分钟。
锅里放水烧开，加适量盐，放入冷冻的海参煮2分钟。 【4】 
西兰花放入锅中焯一下。
西兰花放入锅中焯一下。 【5】 
捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中。
捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中。 【6】 
鲍鱼汁加热水调匀，放入微波炉加热1分钟。
鲍鱼汁加热水调匀，放入微波炉加热1分钟。 【7】 
再次调匀，浇到海参上即可。
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