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酸甜核桃仁
菜品口味:酸甜
主要工艺:拌
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:其它
酸甜核桃仁简介
核桃堪称抗氧化之王,无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。经常吃核桃还可以减少血液中胆固醇的含量,并减少患心血管疾病的可能性。
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用料
20个 核桃 | 少许 盐 | 两勺 醋 | 一勺 白糖 | 一勺 生抽 | 一勺 香油 | 3粒 枸杞 | 一段 葱 |
酸甜核桃仁的做法
【1】 取出核桃20个。
【2】 拨出核桃仁。
【3】 把核桃仁用清水泡一夜(用开水更快)。
【4】 剥去核桃仁外层红色的皮。
【5】 剥好后的核桃仁放入容器中,加入老陈醋、盐、生抽、白糖、香油、切碎的葱、凉拌。为了色彩好看,再放两个枸杞。
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