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海带炒肉丝的做法

海带炒肉丝

所在分类 热菜 蒜香 半小时 普通

菜品口味:蒜香

主要工艺:

所需时间:半小时

制作难度:普通

所用厨具:炒锅

海带炒肉丝简介

  都说了春季是孩子长身体的时候,为了宝贝可以长的更高点我们也不能忽视钙的补充啊,虽然钙片天天在吃可也不知道有没有吸收,那在饮食上我们多下点功夫吧。海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙,而且宝贝也爱吃,今天就吃海带吧。


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用料

100g 海带丝50g 猪瘦肉
适量 适量
适量 淀粉适量
适量 适量 白糖
适量 酱油

海带炒肉丝的做法

 【1】   直接买了市场泡发好的海带丝,瘦肉一块
 【2】   海带洗净放入沸水中煮10分钟至海带熟透
 【3】   捞起沥干水
 【4】   瘦肉切细丝
 【5】   加酱油、淀粉拌匀备用
 【6】   锅热油,葱末、姜末下锅爆香
 【7】   然后放入肉丝煸炒2分钟
 【8】   放入海带丝,加盐、白糖调味加水量水翻炒3分钟
 【9】   装盘上桌食用吧
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