自制金针菇罐头的做法 自制金针菇罐头的家常做法 自制金针菇罐头自制金针菇罐头的做法大全
自制金针菇罐头
菜品口味：原味
主要工艺：蒸
所需时间：三刻钟
制作难度：普通
所用厨具：蒸锅
自制金针菇罐头简介
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病
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用料
| 500克 金针菇 | 一个 罐头瓶 |
自制金针菇罐头的做法
【1】 
金针菇去根洗净，罐头瓶洗净备用
金针菇去根洗净，罐头瓶洗净备用 【2】 
将金针菇放入一个大碗里 倒入热水，烫一两分钟
将金针菇放入一个大碗里 倒入热水，烫一两分钟 【3】 
再将洗净的罐头瓶也用热水烫一下（消毒）
再将洗净的罐头瓶也用热水烫一下（消毒） 【4】 
将金针菇装入瓶中，放入锅中
将金针菇装入瓶中，放入锅中 【5】 
隔水蒸30分左右
隔水蒸30分左右 【6】 
取出晾凉
取出晾凉 【7】 
盖好盖，放冰箱冷藏，可保存一个月
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