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西兰花炒鲜尤的做法

西兰花炒鲜尤

所在分类 凉菜 酱香 十分钟 简单

菜品口味:酱香

主要工艺:

所需时间:十分钟

制作难度:简单

所用厨具:炒锅 煮锅 平底锅 不粘锅 砂锅


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用料

1朵 西兰花2条 鲜尤
适量 蚝油,生抽,酒,糖各

西兰花炒鲜尤的做法

 【1】   食材.
 【2】   把菜用滚水灼一下。
 【3】   用蒜容炒好西兰花。
 【4】   上碟待用。
 【5】   再把油锅爆像姜葱。
 【6】   把尤鱼放进锅里加点盐炒。
 【7】   再把所有料酒放进一起炒2分钟。
 【8】   成了。
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