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三红补气养血汤
菜品口味:甜味
主要工艺:煲
所需时间:一小时
制作难度:简单
所用厨具:煮锅
三红补气养血汤简介
怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆,无核的红枣和枸杞制作,可以消渴补血,补中益气,润心肺。又因做法简单,材料取材方便,是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知,枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效,加上滋阴利水的赤小豆,可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况,补血润心肺。
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用料
100克 红豆 | 20颗 红枣 | 20粒 枸杞 | 适量 冰糖 |
三红补气养血汤的做法
【1】 三红补气养血汤食材。
【2】 红豆清洗后用温水泡三个小时。
【3】 然后放人砂锅放入水开始煮。
【4】 焖煮一小时左右红豆已经裂开放入红枣和枸杞和冰糖在煮。
【5】 半小时左右即可关火,关火后焖10分钟左右。
【6】 做好的汤稍微晾一下可以装碗吃了。
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