豆豉鲮鱼油麦菜的做法 豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法 豆豉鲮鱼油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜的做法大全
豆豉鲮鱼油麦菜
菜品口味：咸鲜
主要工艺：烧
所需时间：廿分钟
制作难度：简单
所用厨具：炒锅
豆豉鲮鱼油麦菜简介
豆豉鲮鱼油麦菜绝对的营养，豉香浓郁、鱼味无穷，关键的是连味道都不用调。
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用料
| 适量 豆豉鲮鱼罐头 | 适量 油麦菜 | 适量 蒜末 | 适量 水淀粉 |
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
【1】 
材料：豆豉鲮鱼罐头、油麦菜
调味：蒜末、水淀粉
材料：豆豉鲮鱼罐头、油麦菜调味：蒜末、水淀粉
【2】 
油麦菜洗净拦腰切断。
油麦菜洗净拦腰切断。 【3】 
将鲮鱼切小块。
将鲮鱼切小块。 【4】 
大蒜去皮切末备用。
大蒜去皮切末备用。 【5】 
锅置火上少许油烧热、下少许蒜末煸香。
锅置火上少许油烧热、下少许蒜末煸香。 【6】 
下锅大火翻炒断生，盛出码入盘中待用。
下锅大火翻炒断生，盛出码入盘中待用。 【7】 
锅留底油下入剩余蒜末，倒入豆豉鲮鱼块翻炒。
锅留底油下入剩余蒜末，倒入豆豉鲮鱼块翻炒。 【8】 
待鱼块煎至酥脆，倒入水淀粉大火收浓汤汁,，浇在炒好的油麦菜上即可。
待鱼块煎至酥脆，倒入水淀粉大火收浓汤汁,，浇在炒好的油麦菜上即可。家常菜谱大全为您提供豆豉鲮鱼油麦菜的做法,豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法,豆豉鲮鱼油麦菜,豆豉鲮鱼油麦菜的做法大全,豆豉鲮鱼油麦菜怎么做,豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃,豆豉鲮鱼油麦菜图片等