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杏仁豆浆的做法

杏仁豆浆

所在分类 饮品 原味 廿分钟 简单

菜品口味:原味

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:简单

所用厨具:豆浆机

杏仁豆浆简介

  黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。


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用料

70g 黄豆几颗 杏仁
适量

杏仁豆浆的做法

 【1】   称取黄豆70克
 【2】   几颗杏仁。我是超市买的
 【3】   水浸泡,第二天早上洗净
 【4】   倒入豆浆机,加好水,选择五谷豆浆,好了机器自己会叫的。
 【5】   滤掉豆渣,好啦!想加糖就加糖,营养健康的早餐!
 【6】   豆渣加点盐鸡精切点葱花点点香油,拌一拌,不会浪费掉营养。
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