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酸奶水果盅的做法 酸奶水果盅的家常做法 酸奶水果盅酸奶水果盅的做法大全

酸奶水果盅的做法

酸奶水果盅

所在分类 便秘 酸甜 十分钟 简单

菜品口味:酸甜

主要工艺:

所需时间:十分钟

制作难度:简单

酸奶水果盅简介

  我是属于有乳醣不耐症的人,喝鲜奶容易拉肚子。对于这样的人,喝酸奶更合适。而且酸奶不但保留了牛奶的所有优点,某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。


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用料

原味酸奶半个 苹果
一个 香蕉 一个少许 金桔

酸奶水果盅的做法

 【1】   材料:原味酸奶半盒,苹果半个,香蕉一个,金桔少许。
 【2】   金桔洗净,横向对半切开,挖去籽。
 【3】   香蕉去皮切小段。
 【4】   苹果洗净,去蒂、籽、芯。
 【5】   处理过的苹果切成小块。
 【6】   把所有的水果丁混合均匀。
 【7】   淋入酸奶即可。
 【8】   哈哈,完工了。
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