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胡萝卜土豆泥

所在分类 热菜 清淡 蒸 十分钟 简单

菜品口味：清淡

主要工艺：蒸

所需时间：十分钟

制作难度：简单

所用厨具：蒸锅 不粘锅

胡萝卜土豆泥简介

　　胡萝卜功效： 健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。

土豆：中医认为，土豆味甘、辛，性寒，有小毒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效；现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。