香煎舌头鱼的做法 香煎舌头鱼的家常做法 香煎舌头鱼香煎舌头鱼的做法大全
香煎舌头鱼
菜品口味：微辣
主要工艺：煎
所需时间：廿分钟
制作难度：简单
所用厨具：不粘锅
香煎舌头鱼简介
鱼的营养价值非常高，而且肉质比较鲜嫩，也更容易消化和吸收。
每次去农贸市场，看到有新鲜的鱼卖，我都会多买点，回家洗干净处理好后放入冰箱储存起来，想吃点时候拿出来，或红烧或煎或炸，或者清蒸，怎么吃都很鲜美。
上周六给家人用COOK100烤肉料做的舌头鱼，非常酥脆，非常棒的说。
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用料
| 适量 舌头鱼（或其他海鱼） | 适量 COOK100烤肉料 | 适量 料酒 | 适量 面包糠 | 适量 玉米粉 |
香煎舌头鱼的做法
【1】 
将舌头鱼洗干净并处理一下，我买的舌头鱼有点大，就切成两段了，这样熟的快。
将舌头鱼洗干净并处理一下，我买的舌头鱼有点大，就切成两段了，这样熟的快。 【2】 
将舌头鱼斜着切两刀，这样腌制的时候更易入味。
将舌头鱼斜着切两刀，这样腌制的时候更易入味。 【3】 
加入适量料酒和COOK100烤肉料并搅拌均匀。
加入适量料酒和COOK100烤肉料并搅拌均匀。 【4】 
盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2个小时。
盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2个小时。 【5】 
期间要将舌头鱼从冰箱取出并搅拌一下。
期间要将舌头鱼从冰箱取出并搅拌一下。 【6】 
准备面包糠和玉米粉（3：2），混合后，将舌头鱼的两面均匀的裹上一层粉。
准备面包糠和玉米粉（3：2），混合后，将舌头鱼的两面均匀的裹上一层粉。 【7】 
不粘锅烧热后加入适量的玉米油（我一不小心倒多了）。油烧热后放舌头鱼。
不粘锅烧热后加入适量的玉米油（我一不小心倒多了）。油烧热后放舌头鱼。 【8】 
煎至金黄色后再翻过来煎另一面，两面都煎至金黄色后就熟了。
煎至金黄色后再翻过来煎另一面，两面都煎至金黄色后就熟了。家常菜谱大全为您提供香煎舌头鱼的做法,香煎舌头鱼的家常做法,香煎舌头鱼,香煎舌头鱼的做法大全,香煎舌头鱼怎么做,香煎舌头鱼怎么做好吃,香煎舌头鱼图片等