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虎皮青椒
菜品口味:微辣
主要工艺:烤
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:电烤箱
虎皮青椒简介
夏天要到了,夏天要到了,减肥是大事,所以做了这道无油菜,简单好做又减脂,青椒含丰富vc,更兼美容效果,一举多得
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用料
3只 青椒 | 少许 盐 | 适量 爱之味泰式酸辣酱 |
虎皮青椒的做法
【1】 青椒洗净
【2】 将青椒剖成两半,去除籽和蒂,怕辣的朋友可以一并去除辣筋
【3】 青椒表面均匀抹上一层盐
【4】 两面都要抹,这个根据口味调和,不过抹盐的青椒计较容易出香味,个人意见
【5】 里头那面先朝上
【6】 进烤箱喽,上火4分钟
【7】 接下来翻一面
【8】 继续用上火烤3-4分钟,喜欢老一点的时间可以再长些
【9】 出炉了
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