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呛爆双菇的做法

呛爆双菇

所在分类 热菜 咸鲜 十分钟 简单

菜品口味:咸鲜

主要工艺:

所需时间:十分钟

制作难度:简单

所用厨具:平底锅

呛爆双菇简介

  【淡然的厨房窍门:如何挑鲜蘑】
        鲜嫩的菌菇味道鲜美,营养丰富,挑选菌菇时一定要注意以下几点?
        看形状。选择形状比较完整的菌菇,不能有畸形
        看大小。菌菇并非越大越好,中等或个头偏小的口感会更加鲜嫩。因此,最好购买七八成熟的菌菇
        看菌盖。选择菌盖有些内卷或完全没有伞开的,最好是菌盖下菌膜没有破裂的
        看是否有虫蛀、霉斑、杂质
   
【呛爆双菇】

时间:10分钟
热量:168大卡       
分享:两人份


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用料

200g 杏鲍菇200g 鸡腿菇
50g 火腿10g 笋叶
5g 5片
2瓣 适量 麻椒
10g 干辣椒3ml 生抽
3g 2g

呛爆双菇的做法

 【1】   鸡腿洗净撕条,杏鲍菇切成细条备用。
 【2】   葱切段、姜蒜切片、干辣椒切丝、火腿切片、笋叶切段。
 【3】   锅内倒入少许油烧热,放入鸡腿菇、杏鲍菇条煸炒至出水后捞出。
 【4】   锅内入少许油烧4成热,下麻椒、葱姜蒜、干辣椒煸炒出香。
 【5】   倒入菇条翻炒均匀。
 【6】   放入火腿片与笋叶继续翻炒至断生,加生抽炒匀,调入糖与盐翻炒匀即可。
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