简单蒸排骨的做法 简单蒸排骨的家常做法 简单蒸排骨简单蒸排骨的做法大全

简单蒸排骨

所在分类 热菜 原味 蒸 半小时 简单

菜品口味：原味

主要工艺：蒸

所需时间：半小时

制作难度：简单

所用厨具：蒸锅

简单蒸排骨简介

　　猪排骨的营养价值：蛋白质含量约占10-20%，其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10％--30％，主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇，卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
适用人群
适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
食用功效
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。