养颜凤凰疏果汁的做法 养颜凤凰疏果汁的家常做法 养颜凤凰疏果汁养颜凤凰疏果汁的做法大全
养颜凤凰疏果汁
菜品口味：果味
主要工艺：生鲜
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：搅拌机
养颜凤凰疏果汁简介
富含天然膳食纤维的风梨，其营养成分还包含有机酸，维生素B1，维生素C,类胡萝卜素，钾等。凤梨中的维生素C含量可是苹果的5倍哦！凤梨所含的蛋白酶，还可以分解蛋白质，能帮助人体对蛋白质的吸收和消化。
凤梨中含有的维生素B1，不但可以消除疲劳，同时还能增进食欲。不仅如此，凤梨中内含的糖蛋白质酵素与盐类。具有利尿的作用，凤梨也可改善腹泻，消化不良。并有助於解决夏署食欲不振的困扰。
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用料
| 高丽菜。。。60克 | 红苹果。。。1粒 | 凤梨。。。200克 | 柠檬。。。1/2粒 |
养颜凤凰疏果汁的做法
【1】 
材料都预备好了。
材料都预备好了。 【2】 
凤梨切成小块状。
凤梨切成小块状。 【3】 
苹果洗净去种子，连皮切成块状。
苹果洗净去种子，连皮切成块状。 【4】 
高丽菜也洗净切成小片状。
高丽菜也洗净切成小片状。 【5】 
先把高丽菜放进磨汁机里磨成汁。
先把高丽菜放进磨汁机里磨成汁。 【6】 
接着再放进苹果也磨成汁。
接着再放进苹果也磨成汁。 【7】 
最后也放下风梨轧出汁来。
最后也放下风梨轧出汁来。 【8】 
柠檬轧汁备用（柠檬小粒一粒，大的就半粒）。
柠檬轧汁备用（柠檬小粒一粒，大的就半粒）。 【9】 
漂掉它的泡沫，再把柠檬汁加进果汁中。
漂掉它的泡沫，再把柠檬汁加进果汁中。 【10】 
完全没加糖份滴果菜汁，完成。
完全没加糖份滴果菜汁，完成。 【11】 
养颜又好喝“养颜凤凰疏果汁”。
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