炒西兰花的做法 炒西兰花的家常做法 炒西兰花炒西兰花的做法大全
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用料
| 一棵 西兰花 | 一勺 高汤 | 适量 蒜末 | 少许 油 | 少许 盐 |
炒西兰花的做法
【1】 
西兰花洗净撕小块、蒜切片。
西兰花洗净撕小块、蒜切片。 【2】 
锅里下少许油略焯西兰花。
锅里下少许油略焯西兰花。 【3】 
焯好盛出备用。
焯好盛出备用。 【4】 
锅热放油爆香蒜片。
锅热放油爆香蒜片。 【5】 
下西兰花翻炒均匀。
下西兰花翻炒均匀。 【6】 
加入高汤一勺。
加入高汤一勺。 【7】 
煮一分钟放盐即可出锅。
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