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清炒紫菜心的做法

清炒紫菜心

所在分类 素食 未知

主要工艺:

制作难度:未知


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用料

适量 红菜苔适量 彩椒
适量

清炒紫菜心的做法

 【1】  将紫菜心(红菜苔)切斜段、大蒜切片、红椒切细丝泡水
 【2】  锅烧热后放少许油。
 【3】  热锅温油放入大蒜片,煸出香味。
 【4】  放入紫菜心,快速煸炒。(尽量不要再焯水,要不营养都水里见了)
 【5】  放入盐、鸡精调味。
 【6】  迅速煸炒出锅即可(不要把菜炒的太老,可以用少许水淀粉勾个薄芡)
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