蒜蓉油麦菜的做法 蒜蓉油麦菜的家常做法 蒜蓉油麦菜蒜蓉油麦菜的做法大全
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用料
| 适量 油麦菜 | 适量 蒜 | 适量 油 | 适量 盐 | 适量 鲜贝露 |
蒜蓉油麦菜的做法
【1】 
材料： 油麦菜。
材料： 油麦菜。 【2】 
调料：蒜、鲜贝露。
调料：蒜、鲜贝露。 【3】 
将油麦菜根部去皮切成片。
将油麦菜根部去皮切成片。 【4】 
油麦菜用手扭成2截。
油麦菜用手扭成2截。 【5】 
蒜切成蒜蓉。
蒜切成蒜蓉。 【6】 
锅油烧至8成热，倒入一些的蒜蓉炝锅。
锅油烧至8成热，倒入一些的蒜蓉炝锅。 【7】 
出味后下油麦菜根部，快速翻炒。
出味后下油麦菜根部，快速翻炒。 【8】 
然后下入油麦菜翻炒几下。
然后下入油麦菜翻炒几下。 【9】 
加入鲜贝露，继续翻炒，待油麦菜变得软了，加一些水，将剩余的蒜蓉全部加入，翻炒一下加盐出锅。
加入鲜贝露，继续翻炒，待油麦菜变得软了，加一些水，将剩余的蒜蓉全部加入，翻炒一下加盐出锅。 【10】 
装盘。。。。
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