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炝拌莴笋条
菜品口味:微辣
主要工艺:炝
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:炒锅 不粘锅
炝拌莴笋条简介
新鲜的莴笋大批量上市,价钱也不贵。莴笋可炒可凉拌,吃起来鲜脆爽口。凉拌最好以炝拌为宜,炝拌的菜肴可使用热油烹制的方法来制作,这样既卫生又好吃,还能更好的保留蔬菜中的营养成份不流失,尤其水溶性维生素,如制作不得法极容易被破坏掉,蔬菜吃的就是一个鲜嫩。
今天制作的这道凉菜是“炝拌莴笋条”,其做法极其简单而快捷,做法如下;
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用料
280克 莴笋 | 20粒 花椒 | 3个 小干辣椒 | 5克 盐 | 2克 味精 | 20克 烹调油 |
炝拌莴笋条的做法
【1】 先把莴笋条用盐和味精拌匀,腌制10分钟。
【2】 锅中放少许油用小火煸香花椒。
【3】 然后放入干辣椒。
【4】 辣椒稍微变色后把腌制好的笋条滗净刹出的水分倒入锅中。
【5】 略烹拌匀即可出锅码盘。
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