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黑豆[黑大豆]营养成分

热量 381 千卡 硫胺素 0.2 毫克 224 毫克
蛋白质 36 核黄素 0.33 毫克 243 毫克
脂肪 15.9 烟酸 2 毫克 7 毫克
碳水化合物 23.4 维生素C 0 毫克 2.83 毫克
膳食纤维 10.2 维生素E 17.36 毫克 4.18 毫克
维生素A 5 微克 胆固醇 0 毫克 1.56 毫克
胡罗卜素 4.6 微克 1377 毫克 500 毫克
视黄醇 9.9 微克 3 毫克 6.79 微克

黑豆[黑大豆]营养成分:这里为黑豆[黑大豆]中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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