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豇豆营养成分

热量 322 千卡 硫胺素 0.16 毫克 40 毫克
蛋白质 19.3 核黄素 0.08 毫克 36 毫克
脂肪 1.2 烟酸 1.9 毫克 7.1 毫克
碳水化合物 58.5 维生素C 0 毫克 1.07 毫克
膳食纤维 7.1 维生素E 8.61 毫克 3.04 毫克
维生素A 10 微克 胆固醇 0 毫克 2.1 毫克
胡罗卜素 3 微克 737 毫克 344 毫克
视黄醇 10.9 微克 6.8 毫克 5.74 微克

豇豆营养成分:这里为豇豆中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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食物分类:谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

食物营养成分排行:热量 硫胺素 蛋白质 核黄素 脂肪 烟酸 碳水化合物 维生素C 膳食纤维 维生素E 维生素A 胆固醇 胡罗卜素 视黄醇

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