油菜油菜营养成分 油菜营养成分表 油菜营养成分查询 油菜的热量 油菜的蛋白质含量 油菜的脂肪含量 油菜的胆固醇含量

油菜营养成分

热量	23 千卡	硫胺素	0.04 毫克	钙	108 毫克
蛋白质	1.8 克	核黄素	0.11 毫克	镁	22 毫克
脂肪	0.5 克	烟酸	0.7 毫克	铁	1.2 毫克
碳水化合物	2.7 克	维生素C	36 毫克	锰	0.23 毫克
膳食纤维	1.1 克	维生素E	0.88 毫克	锌	0.33 毫克
维生素A	103 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.06 毫克
胡罗卜素	1 微克	钾	210 毫克	磷	39 毫克
视黄醇	92.9 微克	钠	55.8 毫克	硒	0.79 微克

油菜营养成分：这里为油菜中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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