黑白菜的做法 黑白菜的家常做法 黑白菜黑白菜的做法大全
黑白菜
菜品口味:咸鲜
主要工艺:炒
所需时间:廿分钟
制作难度:普通
所用厨具:炒锅 平底锅 不粘锅
黑白菜简介
木耳:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
白菜:白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
黑白菜,也是减肥的佳品哦!
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用料
100克 木耳 | 100克 白菜 | 适量 葱花 | 适量 油 | 适量 盐 | 适量 花椒粉 | 适量 酱油 | 适量 醋 | 适量 味精 |
黑白菜的做法
【1】 白菜洗净切片
【2】 把发好的木耳摘洗干净
【3】 油热后 葱花爆香
【4】 放入白菜煸炒
【5】 放适量的花椒粉 酱油 盐继续翻炒
【6】 倒入木耳
【7】 翻炒几下,淋一点醋,翻炒几下加味精即可出锅
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