凉拌西兰花的做法 凉拌西兰花的家常做法 凉拌西兰花凉拌西兰花的做法大全
凉拌西兰花
菜品口味：咸鲜
主要工艺：拌
所需时间：廿分钟
制作难度：简单
所用厨具：煮锅
凉拌西兰花简介
春天宜养肝。 这几天吃肉比较多，今天上个清口的菜，凉拌西兰花，它和胡萝卜合到一起，又能起到养肝明目的目的。而且味道也不错哦~
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用料
| 一个 西兰花 | 一个 胡萝卜 | 10毫升 香油 | 3克 盐 | 2克 味精 |
凉拌西兰花的做法
【1】 
备好西兰花、胡萝卜。
备好西兰花、胡萝卜。 【2】 
西兰花用手掰小块。
西兰花用手掰小块。 【3】 
西兰花过热水淖一下。
西兰花过热水淖一下。 【4】 
胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。
胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。 【5】 
西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。 【6】 
盛入盘中，即可享用。
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