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飘香栗子鸡的做法

飘香栗子鸡

所在分类 热菜 酸咸 半小时 简单

菜品口味:酸咸

主要工艺:

所需时间:半小时

制作难度:简单

所用厨具:炒锅

飘香栗子鸡简介

  栗子鸡是秋天的应景的美味。栗子鸡不仅块色泽红亮,甜香味美。而且还是一道营养调理的佳肴。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用等。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一。


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用料

500g 鸡大腿200g 板栗
适量 葱姜适量
1个 八角删除 酱油
适量 删除
适量 料酒

飘香栗子鸡的做法

 【1】   把鸡腿斩成小块。
 【2】   下入热水中焯水后沥干水分。
 【3】   栗子洗净去皮备用。
 【4】   锅中放入少量的油,爆香八角下入鸡块煸炒至微黄。倒出多余的油脂。
 【5】   加入酱油 糖 料酒煸炒均匀。
 【6】   加入葱姜继续煸炒。
 【7】   加入热水没过鸡肉。
 【8】   放入剥好皮的栗子。大火烧开。
 【9】   转小火焖至20分钟,加入盐调味,收干汤汁即可。
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