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含铁高的水果类食物

• 1 . 葡萄干 5 (毫克)
• 2 . 沙棘 204 (毫克)
• 3 . 桑葚(干) 7 (毫克)
• 4 . 面蛋 0 (毫克)
• 5 . 桂圆肉 27 (毫克)
• 6 . 刺梨[茨梨，木梨子] 2585 (毫克)
• 7 . 柿饼 0 (毫克)
• 8 . 海棠(罐头) 0 (毫克)
• 9 . 酸刺 74 (毫克)
• 10 . 樱桃(野，白刺) 0 (毫克)
• 11 . 椰子 6 (毫克)
• 12 . 草莓[洋莓，凤阳草莓] 47 (毫克)
• 13 . 黑醋栗[黑加仑] 181 (毫克)
• 14 . 冬果梨(罐头) 0 (毫克)
• 15 . 芦柑 19 (毫克)
• 16 . 库尔勒梨 0 (毫克)
• 17 . 中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] 62 (毫克)
• 18 . 枇杷 8 (毫克)
• 19 . 沙果 3 (毫克)
• 20 . 鳄梨 8 (毫克)
• 21 . 金桔[金枣] 35 (毫克)
• 22 . 杨梅[树梅，山杨梅] 9 (毫克)
• 23 . 白兰瓜 14 (毫克)
• 24 . 早桔 25 (毫克)
• 25 . 红果[山里红，大山楂] 53 (毫克)
• 26 . 鸭梨 4 (毫克)
• 27 . 苏梅梨 1 (毫克)
• 28 . 软梨 0 (毫克)
• 29 . 雪梨 1 (毫克)
• 30 . 福桔 11 (毫克)
• 31 . 柠檬 22 (毫克)
• 32 . 桔饼 0 (毫克)
• 33 . 桃(均值) 7 (毫克)
• 34 . 高山白桃 10 (毫克)
• 35 . 甜瓜[香瓜] 15 (毫克)
• 36 . 红富士苹果 2 (毫克)
• 37 . 苹果(罐头) 0 (毫克)
• 38 . 桂圆(干) 12 (毫克)
• 39 . 菠萝[凤梨，地菠萝] 18 (毫克)
• 40 . 红香蕉苹果 3 (毫克)
• 41 . 长把梨 3 (毫克)
• 42 . 倭锦苹果 1 (毫克)
• 43 . 苹果(均值) 4 (毫克)
• 44 . 酸梨 14 (毫克)
• 45 . 巨峰葡萄 4 (毫克)
• 46 . 梨(均值) 6 (毫克)
• 47 . 灵蜜瓜 0 (毫克)
• 48 . 西瓜(京欣一号) 7 (毫克)
• 49 . 四川红桔 33 (毫克)
• 50 . 菠萝蜜[木菠萝] 9 (毫克)
• 51 . 蜜桃 4 (毫克)
• 52 . 紫葡萄 3 (毫克)
• 53 . 香蕉[甘蕉] 8 (毫克)
• 54 . 杨桃 7 (毫克)
• 55 . 荔枝 41 (毫克)
• 56 . 黄皮果 35 (毫克)
• 57 . 白金瓜 17 (毫克)
• 58 . 橙 33 (毫克)
• 59 . 海棠果[楸子] 20 (毫克)
• 60 . 红果(干) 2 (毫克)
• 61 . 香梨 0 (毫克)
• 62 . 莱阳梨 3 (毫克)
• 63 . 明月梨 6 (毫克)
• 64 . 红肖梨 4 (毫克)
• 65 . 苹果梨 4 (毫克)
• 66 . 久保桃 8 (毫克)
• 67 . 樱桃 10 (毫克)
• 68 . 葡萄(均值) 25 (毫克)
• 69 . 玛瑙石榴 5 (毫克)
• 70 . 桑葚(均值) 0 (毫克)
• 71 . 桑葚(白) 0 (毫克)
• 72 . 雪花梨 4 (毫克)
• 73 . 京白梨 3 (毫克)
• 74 . 梨(糖水罐头) 0 (毫克)
• 75 . 祝光苹果 2 (毫克)
• 76 . 香玉苹果 6 (毫克)
• 77 . 黄元帅苹果 4 (毫克)
• 78 . 黄香蕉苹果 4 (毫克)
• 79 . 红元帅苹果 3 (毫克)
• 80 . 西瓜(均值) 6 (毫克)
• 81 . 国光苹果 4 (毫克)
• 82 . 伏苹果 2 (毫克)
• 83 . 芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉] 0 (毫克)
• 84 . 柚[文旦] 23 (毫克)
• 85 . 蒲桃 25 (毫克)
• 86 . 红玫瑰葡萄 5 (毫克)
• 87 . 石榴(均值) 9 (毫克)
• 88 . 桑葚(红) 0 (毫克)
• 89 . 醋栗[灯笼果] 28 (毫克)
• 90 . 余柑子[油柑子] 62 (毫克)
• 91 . 橄榄(白榄) 3 (毫克)
• 92 . 人参果 12 (毫克)
• 93 . 木瓜[番木瓜] 43 (毫克)
• 94 . 芒果[抹猛果，望果] 23 (毫克)
• 95 . 桂圆 43 (毫克)
• 96 . 番石榴[鸡矢果，番桃] 68 (毫克)
• 97 . 小叶桔 0 (毫克)
• 98 . 三湖红桔 3 (毫克)
• 99 . 蜜桔 19 (毫克)
• 100 . 桔柑子[宽皮桂] 35 (毫克)