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紫菜(干)营养成分

热量 207 千卡 硫胺素 0.27 毫克 264 毫克
蛋白质 26.7 核黄素 1.02 毫克 105 毫克
脂肪 1.1 烟酸 7.3 毫克 54.9 毫克
碳水化合物 22.5 维生素C 2 毫克 4.32 毫克
膳食纤维 21.6 维生素E 1.82 毫克 2.47 毫克
维生素A 228 微克 胆固醇 0 毫克 1.68 毫克
胡罗卜素 15.4 微克 1796 毫克 350 毫克
视黄醇 12.7 微克 710.5 毫克 7.22 微克

紫菜(干)营养成分:这里为紫菜(干)中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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食物分类:谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

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