莲藕焖鸡翅根的做法 莲藕焖鸡翅根的家常做法 莲藕焖鸡翅根莲藕焖鸡翅根的做法大全
莲藕焖鸡翅根
菜品口味：咸甜
主要工艺：焖
所需时间：半小时
制作难度：简单
所用厨具：炒锅
莲藕焖鸡翅根简介
在深圳，几乎一年四季都能吃到莲藕。
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。
且具有：清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀等功效。
下面就为大家带来一道莲藕焖鸡翅根，希望大家会喜欢！
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用料
| 500克 莲藕 | 500克 鸡翅根 | 2瓣 蒜头 | 2茶匙 盐 | 适量 米酒 | 少许 生抽 | 几滴 香油 |
莲藕焖鸡翅根的做法
【1】 
莲藕洗净去皮，切成一厘米厚的块。
莲藕洗净去皮，切成一厘米厚的块。 【2】 
鸡翅根洗干净，用一茶匙盐腌大概20分钟。
鸡翅根洗干净，用一茶匙盐腌大概20分钟。 【3】 
蒜头切成沫，锅中倒入适量食用油，先爆香蒜沫。
蒜头切成沫，锅中倒入适量食用油，先爆香蒜沫。 【4】 
倒入鸡翅根，中火微煎至外皮稍为金黄。
倒入鸡翅根，中火微煎至外皮稍为金黄。 【5】 
将莲藕倒入锅中，加入一茶匙盐、米酒以及生抽翻炒片刻。
将莲藕倒入锅中，加入一茶匙盐、米酒以及生抽翻炒片刻。 【6】 
最后倒入适量清水（以盖过所有材料），中火焖大概20分钟。
最后倒入适量清水（以盖过所有材料），中火焖大概20分钟。 【7】 
待汤汁差不多收干即可加入几滴香油，就可以上盘啦～
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