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青稞营养成分

热量 339 千卡 硫胺素 0.34 毫克 113 毫克
蛋白质 8.1 核黄素 0.11 毫克 65 毫克
脂肪 1.5 烟酸 6.7 毫克 40.7 毫克
碳水化合物 73.2 维生素C 0 毫克 2.08 毫克
膳食纤维 1.8 维生素E 0.96 毫克 2.38 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 5.13 毫克
胡罗卜素 3 微克 644 毫克 405 毫克
视黄醇 12.4 微克 77 毫克 4.6 微克

青稞营养成分:这里为青稞中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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食物分类:谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

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