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榛蘑(干)[假蜜环菌]营养成分
| 热量 | 157 千卡 | 硫胺素 | 0.01 毫克 | 钙 | 11 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 9.5 克 | 核黄素 | 0.69 毫克 | 镁 | 109 毫克 |
| 脂肪 | 3.7 克 | 烟酸 | 7.5 毫克 | 铁 | 25.1 毫克 |
| 碳水化合物 | 21.5 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 4.13 毫克 |
| 膳食纤维 | 10.4 克 | 维生素E | 3.34 毫克 | 锌 | 6.79 毫克 |
| 维生素A | 7 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 1.45 毫克 |
| 胡罗卜素 | 3.8 微克 | 钾 | 2493 毫克 | 磷 | 286 毫克 |
| 视黄醇 | 51.1 微克 | 钠 | 51.3 毫克 | 硒 | 2.65 微克 |
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食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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