绿豆绿豆营养成分 绿豆营养成分表 绿豆营养成分查询 绿豆的热量 绿豆的蛋白质含量 绿豆的脂肪含量 绿豆的胆固醇含量

绿豆营养成分

热量	316 千卡	硫胺素	0.25 毫克	钙	81 毫克
蛋白质	21.6 克	核黄素	0.11 毫克	镁	125 毫克
脂肪	0.8 克	烟酸	2 毫克	铁	6.5 毫克
碳水化合物	55.6 克	维生素C	0 毫克	锰	1.11 毫克
膳食纤维	6.4 克	维生素E	10.95 毫克	锌	2.18 毫克
维生素A	22 微克	胆固醇	0 毫克	铜	1.08 毫克
胡罗卜素	3.3 微克	钾	787 毫克	磷	337 毫克
视黄醇	12.3 微克	钠	3.2 毫克	硒	4.28 微克

绿豆营养成分：这里为绿豆中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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